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土茯苓很常见,若能搭配这3样东西,还能有效祛湿 [复制链接]

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      众所周知,土茯苓是生活中比较常见的一味中药材。土茯苓是百合科植物光叶菝葜的干燥根茎,为多年生常绿攀缘状灌木,多生于山坡或林下,入药部分只选择其干燥后的根茎。并且,土茯苓还具有一定的祛湿功效。因此,平时在感觉到身体不适或者有体内湿气过重的情况后,此时就可以利用土茯苓的性质来帮助去湿,才能改善器官功能下降,身体虚弱的情况。另外,土茯苓在去除体内湿气的过程中还可以搭配其他的中药材,可以更好的发挥祛湿的效果。
      

      
      1、薏米
      
      一般情况下,体内湿气过重时人就会呈现亚健康状态,而且器官的运化能力也会受到限制,可以通过有效的调理来去除体内湿气。土茯苓可以搭配薏米帮助祛湿,薏米本身就有健脾养胃,去除湿气的作用。如果感觉到体内湿气过重,此时可用土茯苓和薏米煮水后饮用,可以达到健脾利湿的作用。体内湿气去除后,身体的亚健康状态才能得到改善,避免湿气过重带来身体损伤。
      

      
      平时生活中,如果发现自己的体内湿气十分严重,而且有腰膝酸软,四肢乏力等情况出现,就需要及时去除体内湿气了。否则体内湿气过重,往往会导致人的骨骼关节等受损严重,可以用土茯苓搭配黄芪进行调理。黄芪作为性质温和的药材,具有利尿,补气等作用,和土茯苓搭配之后能够改善湿气过重引发的水肿,气虚,乏力等情况。这样才能有效去除体内湿气,帮助恢复健康状态。
      

      
      在出现体内湿气过重这种情况后,健康受到影响,因此可以通过合理的方式来去除体内的湿气。一般土茯苓可以搭配陈皮食用,土茯苓加上陈皮能够健脾去湿,这样既能够提高肠胃道功能,又能够去除体内的湿气,可谓是好处颇多。除此之外,土茯苓和陈皮搭配还能够降低血脂,帮助减肥。因此,平时可以用土茯苓和陈皮搭配后去除体内湿气。
      
      通过上述内容了解发现,土茯苓本身就是去湿的良好药材。如果想要去除体内过多的湿气,除了利用土茯苓之外,还可以用土茯苓搭配黄芪,陈皮或者薏米等食材,这样更好的将体内湿气完全去除,保证身体健康。
      
      
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